Jambes lourdes : le sport peut vous aider

Interview du Docteur CASCUA

L'exercice physique bien conduit améliore nettement le retour veineux. Pour vous aider dans votre pratique, le Docteur CASCUA, médecin du sport, répond à nos questions.

Phytodermie : pourquoi a-t-on les jambes lourdes ?
Dr CASCUA : Le sang est propulsé par le cœur. Pour traverser les organes et les tissus du corps, il rejoint de très petits vaisseaux dans lesquels il ralentit pour favoriser les échanges chimiques. Après avoir gagné les jambes, il aura beaucoup de difficultés pour remonter jusqu'au cœur. Il stagne dans les veines et les dilate parfois jusqu'à provoquer des varices. L'eau contenue dans le sang finit par franchir la paroi des petits vaisseaux, diffuse sous la peau et ne tarde pas à faire gonfler les jambes. L'accroissement de pression dans les tissus provoque une gène voire des douleurs typiques des jambes lourdes.

> Suite de l'interview

 Les essentielles !

Soins du quotidien

Les huiles essentielles (HE) sont utilisées depuis l'antiquité pour leurs vertus médicales. C'est la base de tous les parfums, mais elles possèdent aussi des vertus thérapeutiques.

Nous avons répertorié pour vous les principales huiles essentielles à posséder absolument pour soigner les petits maux de tous les jours et pour emporter en voyage. Ce mois-ci, nous en traiterons deux qui vous rendront service en toute circonstance :

Ylang-Ylang Complete

Beauté

En dilution (1% soit 1 goutte pour 1 CS) dans l'huile de massage neutre 100% végétale Bio, vous obtiendrez une huile de beauté pour le corps, le visage et les cheveux.

Délassement
Délassez-vous dans un bain sensuel : ajoutez 10 à 15 gouttes d'HE dans une tasse de lait en poudre et diluez le tout dans le bain. Vous aurez ainsi un merveilleux bain de lait parfumé et relaxant.

Calme

Utilisez-la en diffusion grâce à notre diffuseur Aroma Stream pour calmer palpitations, trac et crise d'angoisse.

Lavande vraie

La Lavande est l'HE de base, ses propriétés sont très nombreuses.

En diffusion, vous soignerez migraines et tensions nerveuses, elle facilitera également le sommeil.

Diluée (1%) dans l'huile de massage neutre 100% végétale Bio, elle sera très utile en application locale pour soigner vos brûlures et coups de soleil (4 à 6 applications dans les 24h qui suivent), les ecchymoses ou encore les piqûres d'insectes.

 Cadeau gratuit

En raison des congés annuels de Phytodermie, notre équipe traitera vos commandes à partir du mardi 16 Aout 2005. Conscients de la gêne occasionnée, nous aurons le plaisir d'ajouter à votre colis un pot de crème Dermoneutre d'une valeur de 10€, pour toute commande passée jusqu'au 12 Août !            

 Astuce du mois

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