N°4 du 1 septembre 2005

Muscles
et articulations
Bien-être Energie Minceur
La lettre de l'armomathérapie

 Une balnéothérapie perso...


Bain aromatique, simple et naturellement efficace !


 

" Pour se garder en bonne santé, il faut, chaque jour, prendre un bain aromatique et se soumettre à un massage parfumé "
                                                              Hippocrate (460-370 av. J.-C.)

 

Les caractéristiques des Huiles Essentielles (HE) permettent une absorption facile par la peau, d'où elles atteindront les vaisseaux sanguins, pour finalement diffuser dans les différents organes internes. Mais attention, les HE ne sont pas miscibles dans l'eau et il est fortement déconseillé d'en verser quelques gouttes pures dans le bain, car elles flottent à la surface. Pour les répandre, il faut les diluer préalablement dans un dispersible ou une base lavante.

 

Huile Essentielle de Citron Exemple de mélange d'HE pour la fatigue :
 - 4 gouttes de Menthe poivrée
 - 9 gouttes de Romarin cineole
 - 6 gouttes de Citron
 - 6 gouttes de Lavande vraie ou officinale
   et versez-les dans une base lavante.

 

Pour vous faciliter la tâche, Phytodermie a conçu une gamme complète d'huiles de massage et bain aux vertus bienfaisantes, relaxantes, tonifiantes et amincissantes. Plus de gouttes difficiles à compter, versez simplement une cuillère à soupe d'huile dans votre bain. Cette véritable balnéothérapie à domicile associera bienfaits des huiles essentielles au plaisir du bain.


 Zoom sur...


La cryothérapie


 

Rien de tel que de bons échauffements et de bons étirements pour limiter les risques de blessures, non? Et surtout en cette période de reprise sportive ! Mais attention, personne n'est à l'abri d'une entorse, d'une élongation ou d'un autre accident ! Le mal est si rapidement arrivé qu'il est important d'appliquer un produit de soin au plus vite, pour une guérison plus efficace.

 

La cryothérapie est le traitement par le froid de certaines douleurs telles que les entorses, tendinites, claquages musculaires. Le froid a un effet vasoconstricteur, il soulage la douleur et aide à résorber les hématomes.

La solution Cryo Phytodermie s'utilise en complément du gel Dermasport dans le cas d'incidents sportifs importants (élongation, entorse, gonarthrose, capsulites de l'épaule, adducteurs, périarthrites, rééducation après opération ou déplatrage).

Phytodermie accompagne depuis plusieurs années les plus grandes fédérations de sport (Fédération Française de Foot, de Ski, d'Aviron, d'Escrime) et les kinésithérapeutes fédéraux préconisent l'usage combiné du gel Dermasport et de la solution Cryo.


> Lire les conseils d'utilisation de Bernard Decory, Kiné Fédéral

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